Epworth søvnighetsskala (ESS)

Måler grad av dagtidssøvnighet ut fra sjansen for å sovne i åtte situasjoner.

Kildegrunnlag: Johns MW. Epworth Sleepiness Scale (Slee…

Validert skår/beslutningsregel Validert Lunge Beta

Klinisk beslutningsstøtte. Kontroller ved tvil og vurder helheten.

Under faglig kontroll / beta. formel/skåring er ikke ferdig verifisert mot originalkilde. Bruk alltid klinisk skjønn og kontroller mot originalkilde før klinisk bruk.

Rettighets-/lisensstatus må kontrolleres før kommersiell eller bred klinisk bruk. Originalskjema gjengis ikke uten avklart rettighet.

Skjemaet samler informasjon før/under konsultasjon. Det gir ikke diagnose eller behandlingsråd alene. Del oppsummeringen med helsepersonell via trygg kanal.

Sitte og lese

Se på TV

Sitte stille på et offentlig sted (teater/møte)

Passasjer i bil i en time uten pause

Ligge og hvile om ettermiddagen

Sitte og snakke med noen

Sitte stille etter lunsj (uten alkohol)

I bil som står stille i trafikken noen minutter

OBS: Selvrapportert sannsynlighet for å døse i 8 dagligdagse situasjoner (0–3, sum 0–24). Veiledende: ≤10 normalt, 11–14 lett, 15–17 moderat, ≥18 uttalt søvnighet. Høy skår → vurder søvnapné/søvnsykdom.

Slik tolkes resultatet

Veiledende tolkning av Epworth søvnighetsskala (ESS). Resultatet må alltid vurderes i lys av pasientens samlede kliniske bilde og gjeldende retningslinjer.

Skår / nivå	Tolkning og tiltak
0–10Normal	Innenfor normalområdet for dagtidssøvnighet.
11–14Mild økt søvnighet	Lett økt dagtidssøvnighet – vurder årsak.
15–17Moderat økt søvnighet	Moderat søvnighet – vurder videre søvnutredning.
18–24Uttalt søvnighet	Uttalt dagtidssøvnighet – bør utredes.

Medisinsk grunnlag

Bygger på: Johns MW. Epworth Sleepiness Scale (Sleep 1991) – se kilden. Kilde kontrollert 2026-07-07.

Verktøyet er beslutningsstøtte utviklet og kvalitetssikret av Tor Jakob Rørvik, fastlege. Kontroller alltid mot oppdatert originalkilde og gjeldende norske retningslinjer før klinisk bruk. Se redaksjonell praksis for metode og faglig ansvar.

Når brukes den?

Selvutfylt mål på subjektiv søvnighet på dagtid (sannsynlighet for å døse i åtte dagligdagse situasjoner). Hjelpemiddel ved mistanke om søvnapné eller annen søvnsykdom og til å følge effekt av behandling.

Når skal den ikke brukes?

Ikke et diagnostisk verktøy; lav skår utelukker ikke søvnapné.

Klinisk kontekst

Hvorfor denne: ESS måler tendens til å sovne, ikke generell tretthet/utmattelse, og er ikke diagnostisk – forhøyet skår støtter henvisning til søvnutredning (f.eks. polygrafi). Utfyller, men erstatter ikke, anamnese og evt. STOP-BANG ved apnérisiko.

Begrensninger

Selvrapportert søvnighet; subjektivt og korrelerer ikke alltid med objektiv apné-alvorlighet.

Kilde, kvalitet og ansvar

Kilde: Johns MW. Sleep 1991. – offisiell kilde / fullt skjema

Type: Pasientskjema
Risiko: Moderat
Målgruppe: Pasient sammen med helsepersonell
Faglig status: Ikke gjennomgått
Versjon: 1.0
Faglig ansvar: Tor Jakob Rørvik, fastlege
Aktuell ICPC-2: P06 · slå opp i FinnKode

ICPC-2-koden er et veiledende forslag for typisk bruksområde – sett endelig diagnosekode først når kriteriene er oppfylt, og kontrollér i FinnKode.

Pasientutfylt skjema – samler informasjon, gir ikke diagnose eller behandlingsråd alene.

Status: Validert. Beslutningsstøtte – erstatter ikke klinisk skjønn. Kontroller alltid mot oppdaterte norske retningslinjer og Felleskatalogen. Se kilder og metode.

Koding og takst – forslag å vurdere

ICPC-2: P06 (forslag). R (luftveier), evt. A ved allmennsymptom. Slå opp i FinnKode.

Mulige takster å vurdere: Kontaktform: 2ad fysisk / 2as tekst / 2at telefon / 2av video, eller 1ad/1bd/1i ved enkel kontakt; 2cd/2ck ved dokumentert tidsbruk utover grense; 617 kan vurderes ved skjematisk kartlegging når faktisk skjema/skåring brukes og dokumenteres; ikke autoutløs; 101 kan vurderes ved strukturert individuell livsstilsveiledning/behandlingsplan; særlig kost/røyk/fysisk aktivitet, og utvides 1.7.2026 til KOLS/psykisk sykdom; 507c dynamisk spirometri og 507d reversibilitet kun hvis undersøkelsen faktisk utføres/dokumenteres; 100 ved kontinuerlig bronkolytika-nebulisering minst 5 min

Vis som mulige koder å vurdere – aldri automatisk. Forutsetter riktig kontaktform, faktisk utført og dokumentert handling i journal, og kontroll mot offisiell kilde/EPJ. Takst settes etter konsultasjonen, ikke etter verktøyet. Se Takster og refusjon.

Hva brukes Epworth søvnighetsskala (ESS) til?

Kan Epworth søvnighetsskala (ESS) brukes i allmennpraksis?

Verktøyet er ment som beslutningsstøtte for helsepersonell, inkludert fastleger og legevakt. Det erstatter ikke klinisk vurdering, diagnostikk eller behandlingsansvar.

Når bør den ikke brukes?

Ikke et diagnostisk verktøy; lav skår utelukker ikke søvnapné.

Hva betyr resultatet?

Resultatet skal tolkes i lys av tolkningen som vises på siden og pasientens samlede kliniske bilde. Kontroller alltid mot originalkilden og gjeldende retningslinjer.

Lagrer Legekalkulator.no pasientdata?

Nei. Beregningene skjer i nettleseren din, og Legekalkulator.no lagrer ingen pasientopplysninger. Skriv ikke inn fødselsnummer eller direkte identifiserende informasjon.

Hvilke kilder bygger den på?

Johns MW. Sleep 1991. Se «Kilde, kvalitet og ansvar» nederst på siden for detaljer.

Del med kollega

WhatsApp X LinkedIn Facebook

Ferdig omtale til legegruppe (Facebook/Slack o.l.):

Nyttig norsk verktøy for fastleger: Epworth søvnighetsskala (ESS)
Samler kriterier, røde flagg, journalnotat, henvisningstekst og kilder. Ingen innlogging, ingen pasientdata lagres.
https://legekalkulator.no/1/kalkulatorer/epworth.php